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Oggi cominciano le vacanze al mare. "Chissenefrega della dieta" per 3 settimane. Poi di nuovo a regime 💃💪🍖👻
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 110,38g | Carb: 247,35g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Ringo Vaniglia, Gocciole Biscotti, Caffè Latte. Pranzo: Uva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Anguria, Cipolle, Pomodori, Martini Porchetta di Suino, Roast Beef, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Pesca, Uva, Blues Tè senza Zucchero, Banana. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreabonvento
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