Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 122,10g | Carb: 54,23g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Foglia Verde Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Cena: Noci, Foglia Verde Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Albicocche. Di più...
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Aumentando 8,1 kg a Settimana
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