Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 154,91g | Carb: 100,18g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Frumento Integrale, Riso Ed Avena Dolcesenza, Whey Protein + Creatine. Pranzo: Yogurt Greco Total 0%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tortilla Wraps Multicereali, Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Cena: Pane ai Multicereali, Yogurt Greco Total 0%, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata, Finocchi Bolliti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di claLomb
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