Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 95,11g | Prot: 75,39g | Carb: 60,62g.
Colazione: Zucchero, Uovo, Cipolle, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Grappa, Zucchero, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Formaggio di Capra (Semiduro), Pesce Persico, La Bottega del Gusto Salame Milano, GrissinBon Fagolosi, Cottintavola Cipolline Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Di più...
|
|
2922 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabricontacalorie
|