Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 77,81g | Carb: 249,77g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Нектарины. Pranzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница с Сыром. Cena: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Вареное Яйцо, Черника, Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Нектарины, Яблоко Желтое. Di più...
|
|
1696 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandra.popova00
|