Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3670 kcal
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Gras: 13,58g | Prot: 162,63g | Carb: 629,70g.
Colazione: Premium Crema di Marroni - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Prugne - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Merluzzo - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM. Cena: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM. Snacks/Altro: F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Patate - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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