Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 156,21g | Carb: 88,63g.
Colazione: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Cipolle, Uovo, Zucchero. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Birra. Cena: Coop Ghiacciolo Assortito, Carote, Carne di Pollo Light (Tostata, Arrosto, Cotta). Di più...
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2917 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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