Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 96,86g | Carb: 92,60g.
Colazione: Grancereale Classico. Pranzo: Pasta al Ragù, Coop Farina 00, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Foglia Verde Insalata Mista, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: McDonald's Brioche, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Di più...
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peso stabile
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