Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 119,61g | Carb: 132,16g.
Colazione: Pasticcini, Ananas, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Zucchero, Uovo. Pranzo: Tempura di Gamberi, Gelato Fior di Latte, Ondina Gamberi Argentini, Gamberetto, Seppie. Cena: GrissinBon Fagolosi, Formaggio Naturale, Gelato Fior di Latte, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Rizzoli Filetti di Alici. Snacks/Altro: Moretti Birra Zero Analcolica. Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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