Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
|
66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 78,72g | Carb: 159,71g.
Colazione: Сливы, Простоквашино Молоко 1,5%, Коричневый Рис, Останкинский Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Биокор Семя Льна, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Самбери Салат Здоровье, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Останкинский Творог Обезжиренный. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Курага, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливы. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|