Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 29,59g | Prot: 42,26g | Carb: 143,86g.
Colazione: Bofrost Vitello Tonnato, Brioche, Caffè Espresso. Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Caffè Espresso, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pesca. Cena: Meloni Gialli, Levissima Acqua Naturale, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gelato alla Frutta. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|