Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 30,51g | Prot: 224,40g | Carb: 268,64g.
Colazione: OK Bio Gallette di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tonno Fresco, Riso Basmati. Snacks/Altro: Carbo, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Bresaola. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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