Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3527 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 230,91g | Carb: 519,94g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Riso Basmati, Cirio Piselli Medi. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Zucchine. Snacks/Altro: Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Mela Verde. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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