Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 120,31g | Prot: 89,13g | Carb: 156,01g.
Colazione: Hornimans Poleo Menta, Jamón Serrano, Pan Integral, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Tomate Rallado. Pranzo: Hervidito. Cena: Buitoni Pizza Micro Prosciutto, Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Ravioles de Carne, Queso Roquefort, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Yoga - 30 minuti, Cardio - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristinaafc94
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