Diario di cristinaafc94, 11 ago 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
60,8 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2052 kcal Gras: 120,31g | Prot: 89,13g | Carb: 156,01g.   Colazione: Hornimans Poleo Menta, Jamón Serrano, Pan Integral, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Tomate Rallado. Pranzo: Hervidito. Cena: Buitoni Pizza Micro Prosciutto, Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Ravioles de Carne, Queso Roquefort, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Di più...
1625 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Yoga - 30 minuti, Cardio - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cristinaafc94


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