Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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676 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 56,00g | Carb: 47,26g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Pranzo: Троекурово Тефтели Куриные, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный". Cena: Heinz Барбекю Соус, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 8 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Loki123
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