Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3610 kcal
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Gras: 13,53g | Prot: 162,68g | Carb: 630,22g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Frutta - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Merluzzo - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Tabella Inran Merluzzo - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM, Tabelle Inran Prugne - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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