Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 32,41g | Carb: 224,99g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Lidl Sfoglia Mela alla Crema, Caffè Espresso. Pranzo: Mousse di Cioccolato, Gelato alla Frutta. Cena: Selex Ceci Lessati Bio. Snacks/Altro: Tic Tac Orange, Tic Tac Orange, Tic Tac Orange, Pesca Noce, Banane, Lemonsoda Mojito-Soda. Di più...
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4203 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano941
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