Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3090 kcal
|
Gras: 162,50g | Prot: 92,78g | Carb: 339,30g.
Colazione: Эклер, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вдохновение Шоколад Классический, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Лаваш Шоти, Избенка Масло Топленое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Укроп, Ашан Сыр Костромской, Жареное Яйцо. Pranzo: Мясновъ Лаваш Шоти, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Лисички в Сметане. Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Лимонная Цедра, Имбирь, Кофе (Эспрессо), Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1866 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|