Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 81,29g | Prot: 197,51g | Carb: 196,95g.
Colazione: Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Протеин Изолят. Pranzo: Лосось на Пару, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Лосось на Пару. Snacks/Altro: VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Протеин Изолят, Кедровые Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит, VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Протеин Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Бронхолитин Сироп + Сахар, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egor Tigr
|