Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
|
108 kg
Perso fino ad ora: 62 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
8062 kcal
|
Gras: 370,81g | Prot: 198,91g | Carb: 993,95g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Хлебный Дом Кекс Творожный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Зерница Вафли Топленое Молоко. Snacks/Altro: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
|
2648 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|