Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 61,57g | Carb: 269,40g.
Colazione: Schwartau Brasilien, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Erste mal seit langem Körperfettanteil unter 26%
25,9% 🍾
14 ago 17 da utente: liesel1234
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Storia del Peso di liesel1234
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