Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 33,50g | Prot: 183,08g | Carb: 427,83g.
Colazione: Alce Nero Miele di Acacia, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patamore Gnocchi di Zucca, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata Smile Crunch - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Mele - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Patamore Gnocchi di Zucca, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO POST WO - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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