Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 101,61g | Carb: 85,82g.
Colazione: Zucchero, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo. Pranzo: Prosecco, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Pane Bianco, Salumeo Salsiccia Napoli Piccante. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Cookie. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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