Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3138 kcal
|
Gras: 144,75g | Prot: 123,75g | Carb: 292,45g.
Colazione: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бразильские Орехи, Миндаль, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Избенка Масло Топленое, Избенка Сыр Сулугуни, Мясновъ Лаваш Шоти, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Pranzo: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Арбуз. Cena: Пикник Жульен с Морепродуктами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Коньяк. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Чай, Кофе (Эспрессо), Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|