Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 221,68g | Carb: 233,03g.
Colazione: Tabella INRAN Carne di Cavallo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Now Foods Ultra Omega 3, Totano-Polpo - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Fichi - MM, Carne di Cavallo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uova Medio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fior di Loto Farina Integrale Grano Khorasan Kamut Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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