Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 32,13g | Prot: 77,06g | Carb: 151,19g.
Colazione: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Brasilien, Expressi Cioccolata Cacao, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Expressi Latte Macchiato, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lasagne mit Fleisch und Spinat. Cena: Blaubeeren, Desira Skyr Natur. Snacks/Altro: Getrocknete Mango, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Ich hab mal an die 90kg gekratzt
Wollte immer die 8 vorne weg haben
So Ziel erreicht
Noch immer unzufrieden
Frauenproblem oder Liesel Problem??? 🙃
16 ago 17 da utente: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liesel1234
|