Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 130,64g | Carb: 56,68g.
Colazione: Peperoni, Pesca, Ferrarini Prosciutto Cotto, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Cena: Pane Bianco, Salame, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Cono Gelato. Di più...
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3096 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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