Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 112,65g | Carb: 223,53g.
Colazione: Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мистраль Фасоль Мехико Черная, Мираторг Стейк Пиканья, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белый Рис. Cena: Красное Столовое Вино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Altro: SAN Изолят, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2762 kcal
|
Esercizio:
Брин2 - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Figznat
|