Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 81,44g | Prot: 201,64g | Carb: 199,57g.
Colazione: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Джаз Миндаль, Тунец Филе, Перепелиное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Сыр Пармезан LAIME, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Тунец Филе. Snacks/Altro: Семушка Фундук Жареный, Джаз Миндаль, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egor Tigr
|