Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 129,54g | Carb: 506,52g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pomodori, Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), Ecor Riso Basmati Integrale, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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