Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 51,86g | Carb: 247,37g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Fragole, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Bio Back Sesam, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Basilico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pomodori Ciliegini, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour 5 Cereali. Cena: Valfrutta Fagioli Cannellini, Zenzero, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Aglio, Cipolle, Carote, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Piselli Medi, Kplus Ajvar, Invernizzi Gallette Bio Riso e Avena. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Cucinare - 40 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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