Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 131,77g | Prot: 151,24g | Carb: 219,01g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Черника, Бразильские Орехи, Миндаль, Рузская Сметана 25%, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%. Pranzo: Арбуз. Cena: Овощной Суп-Пюре с Грибами (на Воде), Русское Молоко Сыр Костромской, Рузская Сметана 25%. Snacks/Altro: Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. Di più...
|
|
1890 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|