Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 39,10g | Prot: 82,95g | Carb: 175,35g.
Colazione: Pere, Conad Yogurt Greco, Philadelphia Philadelphia Light, Galletta di Riso Soffiato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Primo Sale, Ricotta (Latte Intero), Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodorini Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pesca, Fichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Ricotta (Latte Intero), Primo Sale, Prosciutto Crudo, Melone. Di più...
|
|
1482 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|