Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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99 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 95,67g | Carb: 98,77g.
Colazione: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Uovo, Salmone Affumicato. Pranzo: Moretti Birra Zero Analcolica, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Entrecote. Cena: Pasta Fresca (Cotta), Fagioli Rossi (in Scatola). Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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