Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 142,67g | Prot: 176,32g | Carb: 255,59g.
Colazione: Бразильские Орехи, Миндаль, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%, Рузская Сметана 25%, Черника. Pranzo: Арбуз. Cena: Персики, Персики, Русское Молоко Сыр Костромской, Овощной Суп-Пюре с Грибами (на Воде), Рузская Сметана 25%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Massaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|