Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 109,47g | Carb: 161,97g.
Colazione: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Brombeeren. Cena: Eberswalder Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Baktat Ajvar Scharf, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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