Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 86,54g | Carb: 259,35g.
Colazione: Heidelbeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Real Quality Porridge Schokolade. Pranzo: Weißer Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. Cena: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Kinder Riegel (21g). Snacks/Altro: Melitta Cappuccino Choco, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di liesel1234
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