Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
103 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 106,79g | Prot: 119,35g | Carb: 117,91g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, SAN Изолят, Овсяные Отруби. Pranzo: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чизкейк, Мираторг Стейк Пиканья. Di più...
|
|
3383 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Брин2 - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Figznat
|