Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1422 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 80,23g | Carb: 168,80g.
Colazione: Pasta Frolla. Pranzo: Zucchero, Meloni Gialli, Bresaola, Pane Comune, Insalata di Pomodori. Cena: Meloni Gialli, Rosticciana, Pane Toscano, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di valeriadip
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