Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 81,82g | Prot: 195,42g | Carb: 202,75g.
Colazione: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Lindt Шоколад 85% Какао, Лента Филе Трески, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Мистраль Рис Жасмин, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Grovo Яичный Белок, Джаз Миндаль, Окей Банан, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Сыр Sbrinz (Сбринц), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Джаз Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Lindt Шоколад 85% Какао. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egor Tigr
|