Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 128,56g | Prot: 86,58g | Carb: 177,20g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Кинза, Миндаль, Биопак Семена Льна, Вкусвилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Катык. Pranzo: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Кефир 3,2%. Cena: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Мясновъ Лаваш Шоти, Коньяк, Творог с Зеленью, Сметаной и Чесноком. Snacks/Altro: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Вода, Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода. Di più...
|
|
1941 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|