Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 139,88g | Carb: 311,08g.
Colazione: Ventura Bb Mix Multivit, Muller Yogurt Bianco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Fette Biscottate Integrali, Esselunga Marmellata di Fragole, Fiorentini Riccioli di Crusca, Coop The Verde. Pranzo: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Fettina di Vitello, Insalata Mista Verde, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Snacks/Altro: Fage Fruyo Fragola 0%, Banana, Myprotein Oats & Whey Bar. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di $ pigo $
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