Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 36,48g | Prot: 54,81g | Carb: 137,88g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Курага, Финик, Чабан Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Кабачки Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Боржоми Вода Минеральная, Чай, Мёд, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ryzhik_86
|