Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 199,47g | Carb: 166,77g.
Colazione: Camp Sciroppo Puro di Acero, Banana, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Patatine Fritte, Pomodori, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Coop Hamburger di Bovino. Cena: Fresche Fette Petto di Pollo, Delizie dal Sole Spinaci Porzionati, Uovo in Camicia. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frullato con Mora e Mirtillo, Prozis 100% Casein Prime, Pesca Noce, Prugne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Win Nutrition Protein Bar, Allmax Allwhey Classic, Mela. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|