Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 46,66g | Carb: 159,92g.
Colazione: Aldi Eiweißbrot Mühlengold, Schwartau Brasilien, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Eiweißbrot Mühlengold. Pranzo: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Cena: Heidelbeeren. Snacks/Altro: Banane, Choceur Choc 'N Bisc, Merci Merci Finest Selection. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di liesel1234
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