Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 220,76g | Carb: 235,72g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Carne di Cavallo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Uova Medio - MM, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Totano-Polpo - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Gallette di Riso Vitalibre - MM, Hydro Whey Zero - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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