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strada giusta..
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 74,21g | Carb: 143,53g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Lasagne di Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Italiano, Broccoli. Snacks/Altro: Carote, Solevita Tropical Fruit Juice, Caffè Macchiato, Pesca, Mandorle, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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