Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 118,83g | Carb: 141,10g.
Colazione: Избенка Йогурт 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Optimum Nutrition Казеин, Яичный Белок, Изюм, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сэн Сой Соус Якитори, Куриное Филе. Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Royal Forest Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenfill
|