Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 224,58g | Carb: 277,85g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Noci. Pranzo: Gallette di Riso Vitalibre - MM, Totano-Polpo - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Noci, Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Cetrioli - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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