Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 46,69g | Prot: 187,16g | Carb: 191,23g.
Colazione: Ribes, Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oatmeal + Whey, Skippy Burro d'arachidi Extra Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carrefour Riso Fino, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carrefour Riso Fino, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Prozis 100% Casein Prime, Milbona Cottage Cheese Light, Tre Mulini Pane di Segale, Allmax Allwhey Classic, Tre Mulini Pane di Segale, Noci. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|